{"id":4159,"date":"2024-12-12T13:00:00","date_gmt":"2024-12-12T13:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.qualfarma.com.br\/vivabem\/?p=4159"},"modified":"2025-09-02T20:12:44","modified_gmt":"2025-09-02T20:12:44","slug":"cuidados-com-a-pele-no-verao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.qualfarma.com.br\/vivabem\/cuidados-com-a-pele-no-verao\/","title":{"rendered":"10 cuidados com a pele no ver\u00e3o que voc\u00ea deve ter"},"content":{"rendered":"\n<p>Os <strong>cuidados com a pele no ver\u00e3o<\/strong> s\u00e3o indispens\u00e1veis para enfrentar os desafios que a esta\u00e7\u00e3o mais quente do ano traz. Exposi\u00e7\u00e3o intensa ao sol, aumento do suor e contato frequente com cloro e sal podem causar ressecamento, manchas, envelhecimento precoce e at\u00e9 queimaduras. Por isso, adotar uma rotina de cuidados espec\u00edficos \u00e9 essencial para manter a pele saud\u00e1vel, hidratada e protegida.<\/p>\n\n\n\n<p>Confira as principais dicas para cuidar da sua pele durante os dias quentes e aproveite a esta\u00e7\u00e3o sem preocupa\u00e7\u00f5es!<\/p>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_82_2 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Navegue pelo assunto<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.qualfarma.com.br\/vivabem\/cuidados-com-a-pele-no-verao\/#Principais_cuidados_com_a_pele_no_verao\" >Principais cuidados com a pele no ver\u00e3o<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.qualfarma.com.br\/vivabem\/cuidados-com-a-pele-no-verao\/#1_Use_protetor_solar\" >1. Use protetor solar<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.qualfarma.com.br\/vivabem\/cuidados-com-a-pele-no-verao\/#2_Mantenha-se_sempre_hidratado\" >2. Mantenha-se sempre hidratado<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.qualfarma.com.br\/vivabem\/cuidados-com-a-pele-no-verao\/#3_Mantenha_a_pele_limpa_e_hidratada\" >3. Mantenha a pele limpa e hidratada<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.qualfarma.com.br\/vivabem\/cuidados-com-a-pele-no-verao\/#4_Evite_pegar_sol_diretamente_no_corpo\" >4. Evite pegar sol diretamente no corpo<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.qualfarma.com.br\/vivabem\/cuidados-com-a-pele-no-verao\/#5_Reaplique_o_protetor_solar_quando_necessario\" >5. Reaplique o protetor solar quando necess\u00e1rio<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/www.qualfarma.com.br\/vivabem\/cuidados-com-a-pele-no-verao\/#6_Evite_o_sol_logo_apos_a_depilacao\" >6. Evite o sol logo ap\u00f3s a depila\u00e7\u00e3o<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/www.qualfarma.com.br\/vivabem\/cuidados-com-a-pele-no-verao\/#7_Consuma_alimentos_antioxidantes\" >7. Consuma alimentos antioxidantes<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/www.qualfarma.com.br\/vivabem\/cuidados-com-a-pele-no-verao\/#8_De_preferencia_para_uma_alimentacao_saudavel\" >8. D\u00ea prefer\u00eancia para uma alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/www.qualfarma.com.br\/vivabem\/cuidados-com-a-pele-no-verao\/#9_Evite_agua_quente\" >9. Evite \u00e1gua quente<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/www.qualfarma.com.br\/vivabem\/cuidados-com-a-pele-no-verao\/#10_Escolha_roupas_mais_leves\" >10. Escolha roupas mais leves<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Principais_cuidados_com_a_pele_no_verao\"><\/span>Principais cuidados com a pele no ver\u00e3o<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>O ver\u00e3o traz alguns desafios para a sa\u00fade da pele, e \u00e9 importante adaptar sua rotina para atender \u00e0s necessidades espec\u00edficas da esta\u00e7\u00e3o. Desde a prote\u00e7\u00e3o contra os raios UV at\u00e9 a escolha de roupas adequadas, <strong>pequenos h\u00e1bitos podem fazer toda a diferen\u00e7a para evitar problemas<\/strong> como queimaduras, alergias e envelhecimento precoce.<\/p>\n\n\n\n<p>A seguir, destacamos 10 cuidados indispens\u00e1veis para manter a pele radiante e protegida.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"1_Use_protetor_solar\"><\/span>1. Use protetor solar<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>O <a href=\"https:\/\/www.qualfarma.com.br\/vivabem\/protetor-solar-para-cada-tipo-de-pele-confira-as-indicacoes\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">protetor solar<\/a> \u00e9 indispens\u00e1vel no ver\u00e3o. Ele <strong>cria uma barreira que protege a pele<\/strong> contra os raios UVA e UVB, respons\u00e1veis por queimaduras, manchas e at\u00e9 c\u00e2ncer de pele. Escolha um protetor com FPS 30 ou superior e, se poss\u00edvel, com resist\u00eancia \u00e0 \u00e1gua.<\/p>\n\n\n\n<p>Aplique o produto em todo o corpo cerca de 20 minutos antes da exposi\u00e7\u00e3o ao sol e n\u00e3o se esque\u00e7a de \u00e1reas como orelhas, pesco\u00e7o, p\u00e9s e m\u00e3os. Esses locais frequentemente s\u00e3o esquecidos e acabam ficando vulner\u00e1veis aos danos solares.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"2_Mantenha-se_sempre_hidratado\"><\/span>2. Mantenha-se sempre hidratado<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Beber \u00e1gua \u00e9 essencial para manter a pele saud\u00e1vel no ver\u00e3o. Com o calor, o corpo perde l\u00edquidos mais rapidamente, o que pode levar ao ressecamento da pele.<\/p>\n\n\n\n<p>Reforce a hidrata\u00e7\u00e3o consumindo \u00e1gua, sucos naturais e alimentos ricos em \u00e1gua, como melancia e pepino. Manter-se hidratado <strong>ajuda a preservar a elasticidade da pele, reduzir o ressecamento e prevenir descama\u00e7\u00f5es <\/strong>causadas pelo calor.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"3_Mantenha_a_pele_limpa_e_hidratada\"><\/span>3. Mantenha a pele limpa e hidratada<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p><strong>A <\/strong><a href=\"https:\/\/www.qualfarma.com.br\/vivabem\/como-fazer-limpeza-de-pele\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">limpeza da pele<\/a><strong> \u00e9 fundamental no ver\u00e3o<\/strong>, especialmente por conta do excesso de suor e oleosidade. Lave o rosto e o corpo com produtos suaves para remover impurezas e evitar o surgimento de cravos e espinhas.<\/p>\n\n\n\n<p>Ap\u00f3s a limpeza, use um hidratante adequado ao seu tipo de pele. Prefira texturas leves, como gel ou lo\u00e7\u00f5es oil-free, para garantir hidrata\u00e7\u00e3o sem aumentar a oleosidade, t\u00e3o comum nos dias quentes.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"4_Evite_pegar_sol_diretamente_no_corpo\"><\/span>4. Evite pegar sol diretamente no corpo<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Sempre que poss\u00edvel, <strong>evite a exposi\u00e7\u00e3o direta ao sol<\/strong>, especialmente nos hor\u00e1rios de maior intensidade, entre 10h e 16h. Durante esse per\u00edodo, os raios UV est\u00e3o mais fortes e podem causar danos irrevers\u00edveis \u00e0 pele.<\/p>\n\n\n\n<p>Procure sombra, use guarda-s\u00f3is e complemente a prote\u00e7\u00e3o com acess\u00f3rios, como chap\u00e9us e \u00f3culos escuros. Reduzir o contato direto com os raios solares \u00e9 uma medida simples que ajuda a prevenir manchas, queimaduras e o envelhecimento precoce.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"5_Reaplique_o_protetor_solar_quando_necessario\"><\/span>5. Reaplique o protetor solar quando necess\u00e1rio<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>O protetor solar<strong> deve ser reaplicado a cada duas horas ou sempre que houver contato com \u00e1gua<\/strong>, como ap\u00f3s um mergulho ou muito suor. Mesmo os protetores resistentes \u00e0 \u00e1gua perdem parte da efic\u00e1cia com o tempo.<\/p>\n\n\n\n<p>Essa pr\u00e1tica garante uma prote\u00e7\u00e3o cont\u00ednua, reduzindo os riscos de queimaduras e outros danos causados pelo sol. Se estiver ao ar livre por longos per\u00edodos, carregue o protetor solar na bolsa para facilitar a reaplica\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"6_Evite_o_sol_logo_apos_a_depilacao\"><\/span>6. Evite o sol logo ap\u00f3s a depila\u00e7\u00e3o<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Ap\u00f3s a depila\u00e7\u00e3o, a pele fica mais sens\u00edvel e propensa a irrita\u00e7\u00f5es e manchas. Por isso, <strong>evite a exposi\u00e7\u00e3o direta ao sol por pelo menos 24 horas ap\u00f3s o procedimento<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Caso seja necess\u00e1rio sair ao ar livre, aplique protetor solar com alto FPS e use roupas que cubram as \u00e1reas depiladas. Essa medida ajuda a prevenir problemas como hiperpigmenta\u00e7\u00e3o e foliculite.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"7_Consuma_alimentos_antioxidantes\"><\/span>7. Consuma alimentos antioxidantes<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Alimentos ricos em antioxidantes, como <strong>frutas vermelhas, cenoura, espinafre e castanhas<\/strong>, ajudam a proteger a pele dos danos causados pelos radicais livres, formados durante a exposi\u00e7\u00e3o ao sol.<\/p>\n\n\n\n<p>Esses nutrientes neutralizam os radicais livres, prevenindo o envelhecimento precoce e mantendo a pele saud\u00e1vel. Incluir antioxidantes na dieta \u00e9 uma forma natural de refor\u00e7ar os cuidados com a pele no ver\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"8_De_preferencia_para_uma_alimentacao_saudavel\"><\/span>8. D\u00ea prefer\u00eancia para uma alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Uma dieta equilibrada reflete diretamente na sa\u00fade da pele. <strong>Evite alimentos muito gordurosos ou ricos em a\u00e7\u00facar<\/strong>, que podem piorar a oleosidade e aumentar o risco de acne.<\/p>\n\n\n\n<p>Prefira refei\u00e7\u00f5es leves, como saladas, frutas e gr\u00e3os integrais, que fornecem nutrientes essenciais para a pele. Al\u00e9m disso, esses alimentos ajudam a manter o corpo hidratado e nutrido, o que \u00e9 especialmente importante nos dias quentes.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"9_Evite_agua_quente\"><\/span>9. Evite \u00e1gua quente<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u00c1gua quente pode ressecar a pele, removendo sua camada natural de prote\u00e7\u00e3o. No ver\u00e3o, <strong>opte por banhos mornos ou frios<\/strong>, que ajudam a refrescar o corpo e preservar a hidrata\u00e7\u00e3o natural da pele.<\/p>\n\n\n\n<p>Banhos r\u00e1pidos tamb\u00e9m s\u00e3o recomendados para evitar o excesso de ressecamento. Ap\u00f3s o banho, n\u00e3o se esque\u00e7a de aplicar um hidratante para refor\u00e7ar a barreira de prote\u00e7\u00e3o da pele.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"10_Escolha_roupas_mais_leves\"><\/span>10. Escolha roupas mais leves<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>No ver\u00e3o, <strong>prefira roupas feitas de tecidos leves<\/strong>, como algod\u00e3o e linho, que permitem a circula\u00e7\u00e3o do ar e ajudam a evitar o ac\u00famulo de suor. Tecidos sint\u00e9ticos, por outro lado, podem causar irrita\u00e7\u00f5es e alergias na pele.<\/p>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m disso, <strong>invista em roupas que ofere\u00e7am prote\u00e7\u00e3o contra os raios UV<\/strong>, especialmente se voc\u00ea passar muito tempo ao ar livre. Essa \u00e9 uma maneira pr\u00e1tica de cuidar da pele e se sentir confort\u00e1vel mesmo nos dias mais quentes.<\/p>\n\n\n\n<p>Com essas dicas, voc\u00ea estar\u00e1 preparado para enfrentar o ver\u00e3o com uma pele protegida, saud\u00e1vel e radiante. Lembre-se de que a consist\u00eancia nos cuidados faz toda a diferen\u00e7a!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Os cuidados com a pele no ver\u00e3o s\u00e3o indispens\u00e1veis para enfrentar os desafios que a esta\u00e7\u00e3o mais quente do ano traz. Exposi\u00e7\u00e3o intensa ao sol, aumento do suor e contato frequente com cloro e sal podem causar ressecamento, manchas, envelhecimento precoce e at\u00e9 queimaduras. Por isso, adotar uma rotina de cuidados espec\u00edficos \u00e9 essencial para [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":4160,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"tpgb_global_settings":"","footnotes":""},"categories":[106,109],"tags":[87,91],"class_list":["post-4159","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saude","category-saude-da-pele","tag-saude","tag-saude-da-pele"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.5 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>10 cuidados com a pele no ver\u00e3o que voc\u00ea deve ter<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Voc\u00ea j\u00e1 conhece os cuidados com a pele no ver\u00e3o? Confira o que \u00e9 necess\u00e1rio para manter a pele saud\u00e1vel na esta\u00e7\u00e3o mais quente do ano.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.qualfarma.com.br\/vivabem\/cuidados-com-a-pele-no-verao\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"10 cuidados com a pele no ver\u00e3o que voc\u00ea deve ter\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Voc\u00ea j\u00e1 conhece os cuidados com a pele no ver\u00e3o? Confira o que \u00e9 necess\u00e1rio para manter a pele saud\u00e1vel na esta\u00e7\u00e3o mais quente do ano.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.qualfarma.com.br\/vivabem\/cuidados-com-a-pele-no-verao\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog Viva Bem por Qualfarma\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-12-12T13:00:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-09-02T20:12:44+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.qualfarma.com.br\/vivabem\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/cuidados-com-a-pele-no-verao.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"750\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"500\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Stephanie Kroll\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Stephanie Kroll\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.qualfarma.com.br\\\/vivabem\\\/cuidados-com-a-pele-no-verao\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.qualfarma.com.br\\\/vivabem\\\/cuidados-com-a-pele-no-verao\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Stephanie Kroll\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.qualfarma.com.br\\\/vivabem\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/a690dda13b8cef2d1093f56c7e09b224\"},\"headline\":\"10 cuidados com a pele no ver\u00e3o que voc\u00ea deve ter\",\"datePublished\":\"2024-12-12T13:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2025-09-02T20:12:44+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.qualfarma.com.br\\\/vivabem\\\/cuidados-com-a-pele-no-verao\\\/\"},\"wordCount\":1015,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.qualfarma.com.br\\\/vivabem\\\/cuidados-com-a-pele-no-verao\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.qualfarma.com.br\\\/vivabem\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/12\\\/cuidados-com-a-pele-no-verao.jpg\",\"keywords\":[\"Sa\u00fade\",\"Sa\u00fade da Pele\"],\"articleSection\":[\"Sa\u00fade\",\"Sa\u00fade da pele\"],\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.qualfarma.com.br\\\/vivabem\\\/cuidados-com-a-pele-no-verao\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.qualfarma.com.br\\\/vivabem\\\/cuidados-com-a-pele-no-verao\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.qualfarma.com.br\\\/vivabem\\\/cuidados-com-a-pele-no-verao\\\/\",\"name\":\"10 cuidados com a pele no ver\u00e3o que voc\u00ea deve ter\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.qualfarma.com.br\\\/vivabem\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.qualfarma.com.br\\\/vivabem\\\/cuidados-com-a-pele-no-verao\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.qualfarma.com.br\\\/vivabem\\\/cuidados-com-a-pele-no-verao\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.qualfarma.com.br\\\/vivabem\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/12\\\/cuidados-com-a-pele-no-verao.jpg\",\"datePublished\":\"2024-12-12T13:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2025-09-02T20:12:44+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.qualfarma.com.br\\\/vivabem\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/a690dda13b8cef2d1093f56c7e09b224\"},\"description\":\"Voc\u00ea j\u00e1 conhece os cuidados com a pele no ver\u00e3o? Confira o que \u00e9 necess\u00e1rio para manter a pele saud\u00e1vel na esta\u00e7\u00e3o mais quente do ano.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.qualfarma.com.br\\\/vivabem\\\/cuidados-com-a-pele-no-verao\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.qualfarma.com.br\\\/vivabem\\\/cuidados-com-a-pele-no-verao\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.qualfarma.com.br\\\/vivabem\\\/cuidados-com-a-pele-no-verao\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.qualfarma.com.br\\\/vivabem\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/12\\\/cuidados-com-a-pele-no-verao.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.qualfarma.com.br\\\/vivabem\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/12\\\/cuidados-com-a-pele-no-verao.jpg\",\"width\":750,\"height\":500,\"caption\":\"Saber como cuidar da sua pele na esta\u00e7\u00e3o mais quente do ano \u00e9 fundamental para garantir o bem-estar da mesma!\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.qualfarma.com.br\\\/vivabem\\\/cuidados-com-a-pele-no-verao\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Blog Viva Bem\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.qualfarma.com.br\\\/vivabem\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Sa\u00fade\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.qualfarma.com.br\\\/vivabem\\\/saude\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Sa\u00fade da pele\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.qualfarma.com.br\\\/vivabem\\\/saude\\\/saude-da-pele\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":4,\"name\":\"10 cuidados com a pele no ver\u00e3o que voc\u00ea deve ter\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.qualfarma.com.br\\\/vivabem\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.qualfarma.com.br\\\/vivabem\\\/\",\"name\":\"Blog Viva Bem por Qualfarma\",\"description\":\"\u00ae 2023\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.qualfarma.com.br\\\/vivabem\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pt-BR\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.qualfarma.com.br\\\/vivabem\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/a690dda13b8cef2d1093f56c7e09b224\",\"name\":\"Stephanie Kroll\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/dd1b82540a7b66c3112346e4a6b0e24b524511df3d028133ca1eea9eafc829bc?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/dd1b82540a7b66c3112346e4a6b0e24b524511df3d028133ca1eea9eafc829bc?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/dd1b82540a7b66c3112346e4a6b0e24b524511df3d028133ca1eea9eafc829bc?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Stephanie Kroll\"},\"description\":\"Graduada em Farm\u00e1cia pela Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ), Stephanie Kroll (CRF\\\/RJ 28001) atua na \u00e1rea da sa\u00fade da fam\u00edlia com uma abordagem humanizada e \u00e9 respons\u00e1vel t\u00e9cnica pelos conte\u00fados do Viva Bem por Qualfarma.\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"10 cuidados com a pele no ver\u00e3o que voc\u00ea deve ter","description":"Voc\u00ea j\u00e1 conhece os cuidados com a pele no ver\u00e3o? Confira o que \u00e9 necess\u00e1rio para manter a pele saud\u00e1vel na esta\u00e7\u00e3o mais quente do ano.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.qualfarma.com.br\/vivabem\/cuidados-com-a-pele-no-verao\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"10 cuidados com a pele no ver\u00e3o que voc\u00ea deve ter","og_description":"Voc\u00ea j\u00e1 conhece os cuidados com a pele no ver\u00e3o? Confira o que \u00e9 necess\u00e1rio para manter a pele saud\u00e1vel na esta\u00e7\u00e3o mais quente do ano.","og_url":"https:\/\/www.qualfarma.com.br\/vivabem\/cuidados-com-a-pele-no-verao\/","og_site_name":"Blog Viva Bem por Qualfarma","article_published_time":"2024-12-12T13:00:00+00:00","article_modified_time":"2025-09-02T20:12:44+00:00","og_image":[{"width":750,"height":500,"url":"https:\/\/www.qualfarma.com.br\/vivabem\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/cuidados-com-a-pele-no-verao.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Stephanie Kroll","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Stephanie Kroll","Est. tempo de leitura":"6 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.qualfarma.com.br\/vivabem\/cuidados-com-a-pele-no-verao\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.qualfarma.com.br\/vivabem\/cuidados-com-a-pele-no-verao\/"},"author":{"name":"Stephanie Kroll","@id":"https:\/\/www.qualfarma.com.br\/vivabem\/#\/schema\/person\/a690dda13b8cef2d1093f56c7e09b224"},"headline":"10 cuidados com a pele no ver\u00e3o que voc\u00ea deve ter","datePublished":"2024-12-12T13:00:00+00:00","dateModified":"2025-09-02T20:12:44+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.qualfarma.com.br\/vivabem\/cuidados-com-a-pele-no-verao\/"},"wordCount":1015,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/www.qualfarma.com.br\/vivabem\/cuidados-com-a-pele-no-verao\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.qualfarma.com.br\/vivabem\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/cuidados-com-a-pele-no-verao.jpg","keywords":["Sa\u00fade","Sa\u00fade da Pele"],"articleSection":["Sa\u00fade","Sa\u00fade da pele"],"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.qualfarma.com.br\/vivabem\/cuidados-com-a-pele-no-verao\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.qualfarma.com.br\/vivabem\/cuidados-com-a-pele-no-verao\/","url":"https:\/\/www.qualfarma.com.br\/vivabem\/cuidados-com-a-pele-no-verao\/","name":"10 cuidados com a pele no ver\u00e3o que voc\u00ea deve ter","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.qualfarma.com.br\/vivabem\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.qualfarma.com.br\/vivabem\/cuidados-com-a-pele-no-verao\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.qualfarma.com.br\/vivabem\/cuidados-com-a-pele-no-verao\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.qualfarma.com.br\/vivabem\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/cuidados-com-a-pele-no-verao.jpg","datePublished":"2024-12-12T13:00:00+00:00","dateModified":"2025-09-02T20:12:44+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.qualfarma.com.br\/vivabem\/#\/schema\/person\/a690dda13b8cef2d1093f56c7e09b224"},"description":"Voc\u00ea j\u00e1 conhece os cuidados com a pele no ver\u00e3o? Confira o que \u00e9 necess\u00e1rio para manter a pele saud\u00e1vel na esta\u00e7\u00e3o mais quente do ano.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.qualfarma.com.br\/vivabem\/cuidados-com-a-pele-no-verao\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.qualfarma.com.br\/vivabem\/cuidados-com-a-pele-no-verao\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.qualfarma.com.br\/vivabem\/cuidados-com-a-pele-no-verao\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.qualfarma.com.br\/vivabem\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/cuidados-com-a-pele-no-verao.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.qualfarma.com.br\/vivabem\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/cuidados-com-a-pele-no-verao.jpg","width":750,"height":500,"caption":"Saber como cuidar da sua pele na esta\u00e7\u00e3o mais quente do ano \u00e9 fundamental para garantir o bem-estar da mesma!"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.qualfarma.com.br\/vivabem\/cuidados-com-a-pele-no-verao\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Blog Viva Bem","item":"https:\/\/www.qualfarma.com.br\/vivabem\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Sa\u00fade","item":"https:\/\/www.qualfarma.com.br\/vivabem\/saude\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Sa\u00fade da pele","item":"https:\/\/www.qualfarma.com.br\/vivabem\/saude\/saude-da-pele\/"},{"@type":"ListItem","position":4,"name":"10 cuidados com a pele no ver\u00e3o que voc\u00ea deve ter"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.qualfarma.com.br\/vivabem\/#website","url":"https:\/\/www.qualfarma.com.br\/vivabem\/","name":"Blog Viva Bem por Qualfarma","description":"\u00ae 2023","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.qualfarma.com.br\/vivabem\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.qualfarma.com.br\/vivabem\/#\/schema\/person\/a690dda13b8cef2d1093f56c7e09b224","name":"Stephanie Kroll","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/dd1b82540a7b66c3112346e4a6b0e24b524511df3d028133ca1eea9eafc829bc?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/dd1b82540a7b66c3112346e4a6b0e24b524511df3d028133ca1eea9eafc829bc?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/dd1b82540a7b66c3112346e4a6b0e24b524511df3d028133ca1eea9eafc829bc?s=96&d=mm&r=g","caption":"Stephanie Kroll"},"description":"Graduada em Farm\u00e1cia pela Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ), Stephanie Kroll (CRF\/RJ 28001) atua na \u00e1rea da sa\u00fade da fam\u00edlia com uma abordagem humanizada e \u00e9 respons\u00e1vel t\u00e9cnica pelos conte\u00fados do Viva Bem por Qualfarma."}]}},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.qualfarma.com.br\/vivabem\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/cuidados-com-a-pele-no-verao.jpg","tpgb_featured_images":{"full":["https:\/\/www.qualfarma.com.br\/vivabem\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/cuidados-com-a-pele-no-verao.jpg",750,500,false],"tp-image-grid":["https:\/\/www.qualfarma.com.br\/vivabem\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/cuidados-com-a-pele-no-verao-700x700.jpg",700,700,true],"thumbnail":["https:\/\/www.qualfarma.com.br\/vivabem\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/cuidados-com-a-pele-no-verao-150x150.jpg",150,150,true],"medium":["https:\/\/www.qualfarma.com.br\/vivabem\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/cuidados-com-a-pele-no-verao-300x200.jpg",300,200,true],"medium_large":["https:\/\/www.qualfarma.com.br\/vivabem\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/cuidados-com-a-pele-no-verao.jpg",750,500,false],"large":["https:\/\/www.qualfarma.com.br\/vivabem\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/cuidados-com-a-pele-no-verao.jpg",750,500,false],"default":"https:\/\/www.qualfarma.com.br\/vivabem\/wp-content\/plugins\/the-plus-addons-for-block-editor\/assets\/images\/tpgb-placeholder.jpg"},"tpgb_post_meta_info":{"get_date":"dezembro 12, 2024","get_modified_date":"setembro 2, 2025","category_list":{"category":[{"term_id":106,"name":"Sa\u00fade","slug":"saude","term_group":0,"term_taxonomy_id":106,"taxonomy":"category","description":"Cuide da sua sa\u00fade com conte\u00fados informativos e dicas pr\u00e1ticas. No Viva Bem por Qualfarma, voc\u00ea encontra informa\u00e7\u00f5es sobre sa\u00fade f\u00edsica e mental, amplia seus conhecimentos sobre doen\u00e7as e sintomas e muito mais. Mantenha sua sa\u00fade sempre em dia e viva bem com Qualfarma.","parent":0,"count":23,"filter":"raw"},{"term_id":109,"name":"Sa\u00fade da pele","slug":"saude-da-pele","term_group":0,"term_taxonomy_id":109,"taxonomy":"category","description":"","parent":106,"count":13,"filter":"raw"}],"post_tag":[{"term_id":87,"name":"Sa\u00fade","slug":"saude","term_group":0,"term_taxonomy_id":87,"taxonomy":"post_tag","description":"","parent":0,"count":21,"filter":"raw"},{"term_id":91,"name":"Sa\u00fade da Pele","slug":"saude-da-pele","term_group":0,"term_taxonomy_id":91,"taxonomy":"post_tag","description":"","parent":0,"count":10,"filter":"raw"}]},"author_name":"Stephanie Kroll","author_url":"https:\/\/www.qualfarma.com.br\/vivabem\/author\/sterabelohotmail-com\/","author_email":"sterabelo@hotmail.com","author_website":"","author_description":"Graduada em Farm\u00e1cia pela Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ), Stephanie Kroll (CRF\/RJ 28001) atua na \u00e1rea da sa\u00fade da fam\u00edlia com uma abordagem humanizada e \u00e9 respons\u00e1vel t\u00e9cnica pelos conte\u00fados do Viva Bem por Qualfarma.","author_facebook":"","author_twitter":"","author_instagram":"","author_role":["editor"],"author_firstname":"Stephanie","author_lastname":"Kroll","user_login":"sterabelo@hotmail.com","author_avatar":"<img alt='' src='https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/dd1b82540a7b66c3112346e4a6b0e24b524511df3d028133ca1eea9eafc829bc?s=200&#038;d=mm&#038;r=g' srcset='https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/dd1b82540a7b66c3112346e4a6b0e24b524511df3d028133ca1eea9eafc829bc?s=400&#038;d=mm&#038;r=g 2x' class='avatar avatar-200 photo' height='200' width='200' decoding='async'\/>","author_avatar_url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/dd1b82540a7b66c3112346e4a6b0e24b524511df3d028133ca1eea9eafc829bc?s=96&d=mm&r=g","comment_count":0,"post_likes":0,"post_views":0},"tpgb_post_category":{"category":"<a href=\"https:\/\/www.qualfarma.com.br\/vivabem\/saude\/\" alt=\"Sa\u00fade\"  class=\"category-saude\">Sa\u00fade<\/a> <a href=\"https:\/\/www.qualfarma.com.br\/vivabem\/saude\/saude-da-pele\/\" alt=\"Sa\u00fade da pele\"  class=\"category-saude-da-pele\">Sa\u00fade da pele<\/a> ","post_tag":"<a href=\"https:\/\/www.qualfarma.com.br\/vivabem\/tag\/saude\/\" alt=\"Sa\u00fade\"  class=\"post_tag-saude\">Sa\u00fade<\/a> <a href=\"https:\/\/www.qualfarma.com.br\/vivabem\/tag\/saude-da-pele\/\" alt=\"Sa\u00fade da Pele\"  class=\"post_tag-saude-da-pele\">Sa\u00fade da Pele<\/a> "},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.qualfarma.com.br\/vivabem\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4159","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.qualfarma.com.br\/vivabem\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.qualfarma.com.br\/vivabem\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.qualfarma.com.br\/vivabem\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.qualfarma.com.br\/vivabem\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4159"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.qualfarma.com.br\/vivabem\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4159\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4481,"href":"https:\/\/www.qualfarma.com.br\/vivabem\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4159\/revisions\/4481"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.qualfarma.com.br\/vivabem\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4160"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.qualfarma.com.br\/vivabem\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4159"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.qualfarma.com.br\/vivabem\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4159"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.qualfarma.com.br\/vivabem\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4159"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}